Banana Nice Crème sans lactose sans culpabilité mais
Si vous cherchez à faire des choix plus sains, mais que vous avez du mal à résister à la tentation de Ben & Jerry de vous appeler du congélateur, alors une belle crème à la banane pourrait être la réponse à vos problèmes. La belle crème est, simplement parlant, une version saine de la crème glacée. Oui, vous l’avez bien lu ! Crème glacée saine
Quelle est exactement la belle crème de banane ?
Il s’agit essentiellement de fruits congelés mélangés pour créer les combinaisons les plus délicieuses qui ont la texture et le goût de la crème glacée ! La meilleure partie est que vous n’avez pas envie de compromettre votre alimentation. Vous pouvez profiter de ces desserts sans vous soucier d’essayer de les faire la prochaine fois que vous allez à la salle de gym.
Labanane est souvent l’un des principaux ingrédients de ces délicieux bols de bonté. Voici 3 belles recettes de crème à base de banane pour votre plaisir sans culpabilité et plaisir du palais :
1) Crème au chocolat au beurre d’arachide et à la banane
Créé par : Ashlyn Tucker
Cette recette a un bon goût qu’il est difficile de croire que ce n’est pas vraiment une crème glacée. Voici les ingrédients :
4 bananes congelées
3/4 tasse de lait d’amande
1/3 tasse de beurre d’arachide naturel 2 cuillères à soupe mini pépites de chocolat noir.
Cependant, si vous voulez qu’il soit encore plus sain, vous pouvez choisir de ne pas ajouter de pépites de chocolat. Plus d’informations sur ce dessert incroyablement satisfaisant peuvent être trouvées ici.
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2) Banane Mangue Belle Crème
Créé par : Rhiannon
Cela ajoutera une touche d’été à ces froides soirées d’hiver. Les ingrédients sont les suivants :
1 ½ bananes congelées en tranches
1 tasse de mangues congelées
2 cuillères à soupe de sirop d’érable
Découvrez ce que les garnitures donneront à ce dessert incroyable un pas ici.
3) Crème de banane sans culpabilité
Créé par : Christina
Parfois, la saveur simple de banane est tout ce dont vous avez besoin. Voici les ingrédients pour cette délicieuse friandise :
4 bananes congelées mûres
3 cuillères à soupe de crème de noix de coco ou de
lait de coco entier. Les assaisonnements optionnels comprennent des pistaches hachées. Pour plus d’informations sur ce doux céleste, cliquez ici.
Ce ne sont que quelques exemples des nombreuses saveurs délicieuses d’une bonne crème. Ce n’est que le début. Il y a tellement de possibilités ! Mettez en place quelques fruits congelés et voyez ce que vous pouvez inventer par vous-même. C’est vraiment si facile !
