COMMENT CHOISIR LA BONNE SALLE DE GYM ? CINQ CONSEILS UTILES
Voici comment choisir la salle de gym en seulement cinq mouvements
Salle de musculation, équipement cardio, cours de groupe, entraînement fonctionnel et cours spécialisés : comment choisir le bon gymnase quand il y a tant d’activités et tant d’aspects à considérer ?
Pour résoudre tout doute sur la façon de choisir la salle de sport qui vous convient le mieux, nous vous donnons cinq petits conseils qui vous aideront à vous orienter et à faire le bon choix !
1. Emplacement, emplacement, emplacement
La première chose qui vous sera utile lorsque vous avez besoin de comprendre comment choisir le bon gymnase , est l’emplacement. Si l’emplacement de la salle de gym n’est pas proche de l’endroit où vous vivez ou travaillez, ce qui arrivera est que vous n’y allez jamais ! Même si vous commencez avec les meilleures intentions, vous vous rendrez compte que la réalité va bientôt décevoir les résultats que vous espérez obtenir de votre nouvelle passion pour le fitness. Être les navetteurs, les tâches ménagères et une vie sociale occupée rendront difficile d’aller à la salle de gym souvent, afin de vous faciliter dans l’entreprise choisir un gymnase près de la maison, ou près du travail ou mieux encore fermer les deux. Si ce n’était pas possible, choisissez CheckMoov et vous aurez votre gym où que vous soyez.
2. Motivation en premier lieu
Avant de vous inscrire, faites une visite du centre sportif. Si l’atmosphère vous semble inspirante et que le personnel est disponible, motivant et traînant, vous avez peut-être trouvé la bonne salle de sport pour vous.
3. Considérez l’équipement
Quelle que soit la façon dont vous voulez façonner votre corps avec des poids, en utilisant de l’équipement ou des activités cardio, assurez-vous que la salle de sport que vous choisissez possède tout l’équipement nécessaire. Un gymnase sans outils cardio peut ne pas être approprié si votre objectif est de courir le semi-marathon et un gymnase sans cours ne sera pas le bon choix pour un bodybuilder novice. Comment choisir la bonne salle de gym ? Choisissez un avec le bon équipement et un personnel compétent ! Avec Fitprime vous pouvez faire un entraînement spécialisé dans les jambes dans la salle de gym équipée des machines de dernière génération près de la maison, puis aller au centre près du bureau pour préparer vos 10 km, le tout avec un seul abonnement
4. Œil vers les objectifs futurs
<p votre objectif entre 3, 6 mois ou un an ? Assurez-vous que votre salle de sport peut vous suivre dans les résultats que vous souhaitez obtenir même à long terme, en tenant compte de la force, de la forme physique et même de la confiance. Existe-t-il des formateurs personnels spécialisés qui aident les membres du centre à atteindre leurs objectifs ? Le calendrier des cours est-il varié et plein de leçons en tout temps, même en soirée ? Si le gymnase n’est pas équipé pour vous pousser, même sur le plan émotionnel, peut-être que ce n’est pas celui pour vous.
5. Le facteur X
Et enfin, mais surtout de choisir le bon gymnase, le facteur X : ce sentiment que vous ressentez quand vous avez trouvé « le bon ». Il peut provenir de l’atmosphère, de l’équipement, des membres du personnel, des salles, de la musique ou tout simplement quelque chose que vous entendez lorsque vous avez franchi le seuil d’entrée. Inutile de souligner, il est essentiel que dans la salle de gym vous vous sentiez à la maison parce que le bon gymnase deviendra vraiment votre deuxième maison !
Et vous ? Quelle est la première chose que vous cherchez dans un gymnase ?
