Prendre soin de vos yeux ? Les soins oculaires sont importants parce qu’il y a beaucoup de choses qui peuvent altérer votre vue — tout comme avec d’autres parties du corps — et entraîner le développement de diverses affections. Par conséquent, il est très important de donner à vos yeux un soin particulier et d’éviter toute chose qui peut leur nuire, même si vous n’en êtes pas conscient.
1. Ne pas porter de lunettes de soleil
Le port de lunettes de soleil est important pour protéger votre santé oculaire. Il réduit l’impact négatif du rayonnement ultraviolet émis par le soleil, et qui a été lié à des problèmes tels que la cataracte, les plaies de la cornée et la rétine qui se détachent, entre autres choses. L’effet des rayons UV s’accumule au fil du temps, ce qui signifie que les conséquences ne doivent se manifester qu’après des années de libération nocive. Il est donc important de vous protéger tôt et de veiller à ce que les verres de vos lunettes de soleil soient de haute qualité.
2. Dormir avec lentilles de contact
Il y a certaines lentilles de contact qui ne causent aucun problème si vous les avez sous pendant que vous dormez. La plupart, cependant, ne sont pas adaptés au sommeil parce qu’ils empêchent la cornée d’obtenir l’oxygène dont elle a besoin. Il peut conduire à un œdème cornéen et des ulcères.
Des
infections bactériennes et virales peuvent également survenir lorsque vos yeux sont contaminés par des micro-organismes parce que vous ne stérilisez pas les lentilles tous les jours. Ainsi, même si les lentilles de contact sont destinées à une utilisation plus longue, dormir avec elles n’est pas une bonne idée en raison du risque de plus de problèmes de vision.
La meilleure chose est de porter des lentilles de contact qui laissent l’oxygène passer à travers eux, et bien sûr assurez-vous de les nettoyer et de les désinfecter régulièrement.
3. Frotter les yeux n’est pas bon pour les soins oculaires
Frotter les yeux est une mauvaise habitude qui a des conséquences négatives au fil du temps. Bien qu’il apporte un soulagement aux yeux qui démangent, il peut même entraîner des inflammations et une variété d’allergies. Rappelez-vous que les doigts et les mains sont contaminés par des bacilles nocifs qui peuvent pénétrer dans les yeux, où ils trouvent un environnement parfait pour se reproduire.
4. Assis trop longtemps à l’ordinateur
L’ utilisation d’ordinateurs, de tablettes et de téléphones mobiles depuis trop longtemps a été liée à plus de problèmes visuels ces dernières années. Lesyeux ne sont pas conçus pour être surchargés avec la lumière de ces appareils, essentiellement parce que la distance est trop petite. Assis pendant plusieurs heures devant un écran tache votre vue et peut entraîner des flous et des maux de tête.
Afin de ne pas faire d’erreurs de cette variété, utilisez des appareils électroniques avec modération estomach/gif ; base64, r0lgodlhaqabaaaaaach5baekaaaaaaictaeaow== » alt=”sova-avec-maquillage » />
La mauvaise habitude d’aller au lit avec du maquillage sur le visage a non seulement des conséquences négatives pour votre teint, mais peut également conduire à une gêne pour les yeux. Les produits chimiques dans le maquillage provoquent des boutons, des irritations et des wagons.
L’eyeliner et la mascarade empêchent la zone d’obtenir l’oxygène dont elle a besoin et peuvent provoquer une inflammation ainsi que des anneaux sombres . Notez qu’il n’est pas une bonne idée d’appliquer l’eyeliner longitudinalement le bord interne de la paupière, car c’est là que se trouvent les glandes de Meibom, qui sécrètent des larmes.
En conclusion, ces erreurs dans vos soins oculaires peuvent sembler inoffensives à première vue, mais elles doivent être évitées si vous voulez maintenir votre santé visuelle. Au-delà de cela, c’est une bonne idée de consulter régulièrement un ophtalmologiste pour repérer tout problème.
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