Chromothérapie, ce qu’elle est et comment elle agit sur le corps et l’esprit

La chromothérapie, également appelée thérapie de couleur, est une technique qui utilise le spectre des couleurs visibles pour traiter différentes affections.

Cette thérapie a connu une évolution scientifique au fil du temps, qui a mis en lumière des informations spécifiques sur ses effets bénéfiques et le lien que les couleurs ont avec le corps humain .

Essayons ensemble de démêler les secrets de la chromothérapie.

SUR

QUOI EST BASÉ LA COLOROTHÉRAPIE ?

La chromothérapie, comme mentionné précédemment, a des capacités de guérison qui sont basées sur les avantages découlant des couleurs appartenant au spectre de la lumière visible.

La chromothérapie est un traitement sûr et efficace qui peut être effectué seul ou en combinaison avec d’autres thérapies (comme la physiothérapie et la médecine traditionnelle). Parfois, cette méthode est également utilisée en parallèle avec les traitements de sauna infrarouge, qui a une action directe sur les tissus mous du corps.

Certains des divers avantages de cette thérapie :

  • — il est sûr et pas douloureux, donc idéal pour tout le monde, des enfants aux personnes âgées ;
  • — vise le traitement des symptômes de certaines maladies ;
  • — en accord avec une vision orientale, équilibre les chakras du corps ;
  • — aide à la méditation et à la relaxation ;
  • — élimine les blocs émotionnels.

En plus de ces avantages, la chromothérapie augmente la conscience de soi et aide à comprendre la nécessité d’inclure certaines couleurs dans la vie quotidienne.

Cette thérapie repose sur la prise de conscience que la lumière, à certaines fréquences d’ondes, peut affecter différentes molécules présentes dans notre corps. Parmi ceux-ci, nous rapportons de l’ADN, de l’ARN, d’autres protéineset moléculesqui absorbent l’énergie de la lumière et qui, à leur tour, la libèrent.

Ce processus active ainsi une série de mécanismes biologiques qui influencent notre état. Par exemple, il a été montré comment la lumière de différentes couleurs a un impact sur la sécrétion d’hormones et de neurotransmetteurs sécrétés par l’hypothalamus (partie du cerveau).

Mais comment la chromothérapie fait-elle ? Cela n’est pas connu de tout le monde. Nous vous l’expliquerons dans les sections suivantes de l’article.

CHROMOTHÉRAPIE, COMMENT LE FAIRE ET CE QU’ELLE CONSISTE EN

Semblable à d’autres types de traitement, la thérapie de couleur commence également par diagnostiquer une affection mentale ou de la couleur pourrait utiliser le counseling comme un outil pour apprendre à connaître le patient et le diriger vers la thérapie. En outre, l’importance, ainsi que l’impact, de certaines couleurs sur la vie en termes de bien-être, de soins et de détente est soulignée.

Il est important de garder à l’esprit que vous devriez contacter un expert en thérapie de couleur et que vous ne devriez pas commencer le traitement sans une consultation initiale avec un médecin.

Dans le traitement du patient, le spécialiste peut utiliser une gamme différente de techniques et d’outils, de suggestions verbalesou de techniques de visualisation. Parmi les outils que le thérapeute peut utiliser comprennent :

  • — pierres précieuses en verre, cristaux et prismes ;
  • — bougies ou lumière artificielle ;
  • — aquarelles pour salles de bains ;
  • — lentilles de contact colorées ;
  • — lasers colorés.

Ces derniers sont utilisés pour essayer d’ apaiser les causes sous-jacentes du problème, à travers un processus qui implique seulement l’exposition du patient à la couleur.

Nous vous rappelons que, pendant les séances, le spécialiste essaiera d’expliquer au patient l’importance de la présence de couleurs dans la vie quotidienne. Cependant, cela peut être une suggestion adaptée à tout le monde, même pour ceux qui n’ont pas de troubles spécifiques qui ont besoin d’un traitement.

Nous nous rappelons également comment les couleurs ont un impact prédéterminé sur notre humeur et nos humeurs. Pour cette raison, nous voulons vous suggérer comment rendre votre vie influencée par les bonnes couleurs, grâce à un effort actif.

UTILISER LA COLOROTHÉRAPIE DANS VOTRE VIE QUOTIDIENNE

La thérapie de couleur plus être compris différemment, à savoir comme une exposition à la couleur à travers diverses activités. Il peut donc devenir un moyen dédié au bien-être personnel, sans souffrir d’un certain désordre.

Ces activités peuvent inclure des ateliers d’art, où la couleur est utilisée pour évoquer une certaine émotion ou humeur. En ajoutant des couleurs vives et positives à votre journée, vous vous sentirez beaucoup plus énergique et productif, et ainsi avoir une bonne humeur.

En outre, pour apporter de la couleur dans la vie quotidienne de façon plus permanente, vous pourriez :

  • — peindre les murs de la maison en choisissant des couleurs vives ou ajouter des décorations colorées sur les murs ;
  • — manger plus de fruits et légumes, en suivant la règle de l’arc-en-ciel ;
  • — utiliser des lampes avec des lumières colorées ;
  • — habiller  ;
  • — être plus réceptif que les couleurs qui vous entourent.

La rotation des couleurs auxquelles vous êtes soumis est également une excellente technique qui vous permet de rendre votre routine moins statique. La thérapie en question est donc un traitement qui doit faire partie de notre vie quotidienne, même en l’absence de problèmes particuliers, précisément à cause de la positivité qu’elle rayonne.

EFFETS DE THÉRAPIE DE COULEUR : QUELS SONT-ILS ET COMMENT LES DÉTERMINER

Maintenant que nous avons vu ensemble ce qu’est la chromothérapie, comment le faire, comment elle peut être mise en œuvre dans la vie quotidienne et dans d’autres thérapies, il est temps de découvrir les bienfaits des différentes colorations lumineuses.

Les couleurs ont certains effets psychologiques et biologiques sur les personnes, et c’est de ce que la thérapie de couleur base ses avantages.

Il

a été démontré que cette thérapie a des effets positifs sur la santé et le rajeunissement de la peau. Il est également utilisé pour atténuer légèrement les effets négatifs des maladies de la peau, telles que le psoriasis.

Selon la couleur résultant de l’émission de lumière , vous pouvez avoir différents effets, sur différentes zones du corps et de l’esprit.

  • Rouge : effet anti-âge, stimule la production de collagène, réduit les rides et augmente la circulation sanguine.
  • Orange : revitalise, énergise et apporte des suppléments nourrissants à la peau, afin de faciliter l’éclat naturel de la peau.
  • Jaune : repulpe les muscles du visage et du cou, facilite l’élimination des toxines et stimule le système nerveux moteur.
  • Rose : active l’élimination des impuretés du sang.
  • Vert : effet calmant contre les rougeurs et les capillaires cassés. Il a également une action anti-inflammatoire et aide à rendre la couleur de la peau homogène.
  • Celeste : augmente l’oxygénation de la peau.
  • Bleu : rend la peau douce, réduit les rides et les rougeurs de la peau.
  • Indigo : s’adresse au soin des affections impliquant les yeux, les oreilles et le nez. Il a un effet calmant et sédatif.
  • Violet : action anti-bactérienne et purifiante contre l’acné et les peaux grasses.

AUTRES TECHNIQUES QUI EXPLOITENT LES PRINCIPES DE LA THÉRAPIE PAR LA COULEUR

La thérapie de couleur a également été utilisée comme base pour d’autres techniques de guérison. Voyons ensemble qui.

CHROMOPONCTURE

La

perforation au chrome est une technique . Dans ce dernier, différents points du corps sont stimulés, mais au lieu d’utiliser des aiguilles, le sujet est soumis à des rayons lumineux de certaines couleurs. La lumière d’une certaine longueur d’onde et de fréquence est produite par des dispositifs spécifiques, dans le but de traiter le patient.

Avant de commencer le traitement, le spécialiste détermine avec le patient quels points dans le corps doivent être stimulés. À ce stade, l’équipement thérapeutique est placé à des points spécifiques en contact avec la peau, afin de ne pas perdre de l’énergie.

Plusieurs études ont montré comment cette technique provoque une élimination ou une diminution des symptômes de différentes pathologies bénignes, mettant ainsi en lumière des résultats prometteurs.

THÉRAPIE PHOTODYNAMIQUE

C’ est une technique assez récente, qui traite du traitement des troubles de la peau.

Dans ce dernier cas, certaines substances appelées photosensibilisantssont utilisées, qui sont activées directement à partir d’une source lumineuse. Dans le cadre de ce mécanisme, un processus de réaction et d’élimination est activé contre les cellules malignes de la peau.

La luminothérapie (et les techniques qui l’inspirent), s’est également révélée avoir un impact profond sur le bien-être mental.

En particulier, la chromothérapie a des effets sur l’hypothalamus, l’hypophyse etlaglande pinéale. Il agit également sur la production de sérotonine, une hormone de bonne humeur et de mélatonine, qui contrôle le rythme circadien (sommeil).

Lorsque le corps est exposé à cette lumière, la synthèse et la sécrétion de mélatonine augmentent, améliorant la qualité du sommeil et, de même, l’humeur est améliorée grâce à la production de sérotonine.

Mais la chromothérapie n’est pas la seule façon de détendre le corps et l’esprit : trouvez le SPA le plus proche de vous et commencez votre parcours bien-être.

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Monica Durand

Blogueuse professionnelle avec une experience de plus de 15 ans, j'aime faire découvrir à mes lecteurs de nouvelles choses.

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